fredag 10. juli 2015

Ferieformen

Jeg nyter ferien og alt det den inneholder av god mat, drikke og is. Tempoet har roet seg og jeg nyter dagene. For meg handler trening i ferien om å holde formen ved like men også om å vekke kroppen og få energi.

Vi er en familie på seks og i ferien er vi sammen mer eller mindre 24/7. Den lille løpeturen eller styrkeøkten gjør derfor ekstra godt. Det er også en fin måte å bli kjent på nye steder. 

Jeg løper meg derfor gjerne en morgentur eller kveldstur for å finne fine stier, roe hodet litt eller bare for å samle energi. 

I dag ble det en rolig morgentur ut mot havet. Perfekt start på dagen. 


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar