mandag 29. juni 2015

Trening for meg er lek for han (trening med barn)

I dag var det tid for fotball. William og jeg hadde avtalt kamp på Haraløkka mot hverandre. Vi spilte litt og hadde skuddkonkurranse. Jeg hadde også planlagt en 30 min intervalløkt. William elsker å leke og å konkurrere. Så dagens intervalløkt for meg ble en lek for han. Vi løp annenhver gang igjennom en løype. Målet var å bruke kortest tid selvfølgelig og den som hadde pause telte. Tror jeg må ta en liten prat om tempo på denne tellingen for jeg tapte hver eneste runde:)

Jeg lagde seks forskjellige løyper og vi løp hver løype 4 ganger hver. I tillegg løp vi en runde på 650 meter 4 ganger så fort vi kunne. Jeg fikk virkelig kjørt meg på 30 min og William bare lo og koste seg fordi han vant over mammaen sin hver eneste gang. Etter litt mer fotball var dagens første økt over. Det blir mye trening med barn i sommer på meg og det er ikke noe problem.



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar