torsdag 25. juni 2015

Jeg har hvilt meg til bedre form.

Nå har jeg hatt en ganske lang hvileperiode. Forrige uke hadde jeg bare rolige løpeturer og fom søndag til onsdag hadde jeg helt treningsfri. Jeg reiste til seters hvor jeg bare har slappet av. Seterlivet har vært helt fantastisk og gjort meg veldig godt. Vi har sittet så lenge ved frokostbordet at det har sklidd rett over i lunsj. I disse dagene har jeg senket skuldrene, kost meg med den fantastiske utsikten, gått tur i fjellet og lyttet til stillheten. Ungene har lekt på åkeren, våknet til lyden av sauer og sett både hare og rype.

Resultatet av dette kjenner jeg i dag i form av masse energi. Jeg startet dagen med tidenes beste styrkeøkt med fokus på ben og mage.Så ble det en tur rundt Nøklevann hvor William var med på sykkel. Nå er ferien her!


                       

  


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar