fredag 17. april 2015

Det evige jaget etter endorfinene

Jeg elsker å trene. Trene gir meg et kick. Jeg blir glad og jeg finner en ro i kroppen. Trening gir meg den beste starten på dagen og en planlagt treningsøkt kan være den lille egentiden jeg kan se frem til i en ellers hektisk hverdag. Jeg trenger disse endorfinene!!

På den annen side kan det til tider bli et endorfinjag. Det kan bli mer stress enn kos. Mer mas enn glede. Hvis det går to dager uten at jeg ikke får klemt inn en økt så blir jeg irritert. Hvis jeg må avlyse en økt pga et eller annet så føler jeg fort skyld. ( Det er jo bare teit. Jeg trener mer enn nok og det vet jeg jo).

Man blir avhengig av disse endorfinene. Det er jo bevist gang på gang. Det er ikke uten grunn at man kaller det treningsnarkoman. Men når blir trening for mye trening? Når bikker det over? I wonder.....






Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar